BODY BALANCE is een body & mind groepsfitnessles. Deze les maakt gebruik van het traditionele yoga en tai-chi. Onderdelen zijn gecontroleerd ademhalen, flexibiliteit, statische kracht, concentratie en meditatie.
![](https://www.racketfitborne.nl/wp-content/uploads/2016/11/Body-Balance.jpg)
BODY BALANCE is een body & mind groepsfitnessles. Deze les maakt gebruik van het traditionele yoga en tai-chi. Onderdelen zijn gecontroleerd ademhalen, flexibiliteit, statische kracht, concentratie en meditatie.